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GESUNDHEIT - LEBENSHILFE
KURSÜBERSICHT
Beginn   Kurstitel Status Kurs Nr
07.09.2009   Yoga Ausgebucht 701
14.10.2009   Gesund wohnen - gesund leben Abgesagt 702
20.10.2009   Stark durch Erziehung Frei Plätze 306
28.10.2009   Atmen heisst leben und Leben heisst Bewegung Frei Plätze 703A
28.10.2009   Atmen heisst leben und Leben heisst Bewegung Abgesagt 703B
31.10.2009   Lebensmitte - Lebenschance?! Abgesagt 704
20.01.2010   Gewichtskontrolle und Ernährung Ausgebucht 705
18.01.2010   Yoga (mit Vorkenntnissen) Ausgebucht K706A
20.01.2010   Yoga (für AnfängerInnen) Ausgebucht K706B
25.01.2010   Notfallhomöopathie A-N Frei Plätze K707
02.03.2010   Chi Gong Ausgebucht K708
02.03.2010   SinnVolles GehirnTraining Ausgebucht K709
20.03.2010   Schreien - Toben - Zanken Frei Plätze K307
07.04.2010   Weniger Stress - mehr Freude Frei Plätze K710
KURSDETAILS
Yoga Kurs 701
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Zustand. Auf körperlicher Ebene sind die Übungen sehr kräftigend und bewirken, bei regelmässiger Praxis, ein positives Lebensgefühl und mehr Beweglichkeit. Auf psychischer Ebene fördert Yoga die Konzentrations¬fähigkeit und wirkt emotional ausgleichend. Dieser Yoga-Kurs beruhigt den Geist und nährt und entgiftet den Körper. Für Anfänger und alle, die Freude an Bewegung haben.
Kursstatus:    Ausgebucht  
Kursleitung:   Frau Aïda Huber-Ghanim, Naturärztin, Kerzers  
Beginn:   Montag, 7. September 2009, (10x)  
Zeit:   18.00-19.00 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindehaus, Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 150.-  
Mitnehmen:   -  
Anmeldungen:   Bis 27. August an das Sekretariat
Gesund wohnen - gesund leben Kurs 702
Sie erfahren Hintergründe zu Elektrosmog, Wasseradern und Erdstrahlen, einfache Grundregeln des Einrichtens nach Feng Shui und Gesundheit im Alltag. In allen Bereichen lernen Sie konkrete Verbesserungsmassnahmen kennen, die Sie selber umsetzen können.
Kursstatus:    Abgesagt  
Kursleitung:   Herr Ueli Haldimann, Radiästhesist, Muntelier  
Beginn:   Mittwoch, 14. Oktober 2009, (3x)  
Zeit:   19.30 - 21.30 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindehaus, Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 110.--  
Mitnehmen:   -  
Anmeldungen:   Bis 5. Oktober an das Sekretariat
Stark durch Erziehung Kurs 306
Acht Sachen...die Erziehung stark machen
Erziehung soll Kinder in vielerlei Hinsicht stark machen: Um ihr Leben zu bestimmen, um Herausforderungen zu begegnen, um Beziehungen einzugehen, um Rückschläge zu verkraften, um andere Meinungen zu akzeptieren und noch vieles mehr.
Anhand von 8 Kernpunkten werden die wesentlichen Merkmale einer „starken Erziehung“ behandelt.
Kursstatus:    Freie Plätze  
Kursleitung:   Frau Marlise von Arx-Hunziker, Eltern- und Erwachsenenbildnerin VEB, Ausbildnerin FA, Bern  
Beginn:   Dienstag, 20. Oktober 2009, 17. November 2009, 12. Januar 2010, 23. Februar 2010, (4x)  
Zeit:   19.30 - 22.00 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindehaus, Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 170.-- (inkl. Unterlagen)  
Mitnehmen:   -  
Anmeldungen:   Bis 5. Oktober an das Sekretariat
Atmen heisst leben und Leben heisst Bewegung Kurs 703A
(Methode Klara Wolf)
Der Atem ist die Quelle unserer Gesundheit. Ein bewegter Atem entspannt und kräftigt. Er kann Festgehaltenes lösen und bringt Gestautes ins Fliessen. Der Atem steht im Zentrum aller Körper¬funktionen. Er regt Kreislauf und Stoffwechsel an, fördert die Organtätigkeit und wirkt günstig auf unser Nervensystem. - Entdecken Sie die Kraft des Atems! Für alle Altersgruppen geeignet.
Kursstatus:    Freie Plätze  
Kursleitung:   Frau Ursula Häni, dipl. Atem- und Bewegungs-Pädagogin/Therapeutin, Muntelier  
Beginn:   Mittwoch, 28. Oktober 2009, (8x)  
Zeit:   09.00 - 10.00 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindesaal, Meyriez  
Kursgeld:   Fr. 130.--  
Mitnehmen:   Mätteli, bequeme Kleidung, rutschsichere Socken  
Anmeldungen:   Bis 19. Oktober an das Sekretariat (max. 8 Teiln.)
Atmen heisst leben und Leben heisst Bewegung Kurs 703B
(Methode Klara Wolf)
Der Atem ist die Quelle unserer Gesundheit. Ein bewegter Atem entspannt und kräftigt. Er kann Festgehaltenes lösen und bringt Gestautes ins Fliessen. Der Atem steht im Zentrum aller Körper¬funktionen. Er regt Kreislauf und Stoffwechsel an, fördert die Organtätigkeit und wirkt günstig auf unser Nervensystem. - Entdecken Sie die Kraft des Atems! Für alle Altersgruppen geeignet.
Kursstatus:    Abgesagt  
Kursleitung:   Frau Ursula Häni, dipl. Atem- und Bewegungs-Pädagogin/Therapeutin, Muntelier  
Beginn:   Mittwoch, 28. Oktober 2009, (8x)  
Zeit:   19.00 - 20.00 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindesaal, Meyriez  
Kursgeld:   Fr. 130.--  
Mitnehmen:   Mätteli, bequeme Kleidung, rutschsichere Socken  
Anmeldungen:   Bis 19. Oktober an das Sekretariat (max. 8 Teiln.)
Lebensmitte - Lebenschance?! Kurs 704
Ein Kurs für Frauen, welche sich die Zeit nehmen um innezuhalten und Bilanz zu ziehen. Habe ich die Hälfte hinter mir oder habe ich die Hälfte noch vor mir? Welche vergessengeglaubte Träume melden sich wieder und was mache ich daraus? Wie kann ich aktiv und selbstbewusst die Jahre des Wechsels gestalten?
Kursstatus:    Abgesagt  
Kursleitung:   Frau Sonja Bigler, Fachfrau für Persönlichkeits-Entwicklung + Coaching, Ostermundigen  
Beginn:   Samstag + Sonntag, 31. Okt. + 1. Nov. 2009  
Zeit:   je 09.00 - 17.00 Uhr  
Kursort:   Räbe Cave, Bahnhofstrasse 3, Ins  
Kursgeld:   Fr. 230.--  
Mitnehmen:   -  
Anmeldungen:   Bis 19. Oktober an das Sekretariat
Gewichtskontrolle und Ernährung Kurs 705
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ohne zu hungern Gewicht verlieren können und trotzdem weiterhin Spass am Essen haben. Einfache Tipps und Umsetzungsvorschläge helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen.
Kursstatus:    Ausgebucht  
Kursleitung:   Frau Regula Haefliger, dipl. Ernährungscoach, Köniz  
Beginn:   Mittwoch, 20. Januar 2010, (3x)  
Zeit:   18.30 - 20.30 Uhr  
Kursort:   Kirchgemeindehaus, Kerzers, Unterrichtszimmer  
Kursgeld:   Fr. 110.-- (+ Dokumentation Fr. 5.--)  
Mitnehmen:   -  
Anmeldungen:   Bis 12. Januar an das Sekretariat
Yoga (mit Vorkenntnissen) Kurs K706A
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Zustand. Auf körperlicher Ebene sind die Übungen sehr kräftigend und bewirken ein positives Lebensgefühl und mehr Beweglichkeit.
Kursstatus:    Ausgebucht  
Kursleitung:   Aïda Huber, Kerzers  
Beginn:   Mo, 18. Jan. 2010, (10x)  
Zeit:   18.00-19.00 Uhr  
Kursort:   Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 150.--  
Anmeldungen:   bis am 11. Januar 2010
Yoga (für AnfängerInnen) Kurs K706B
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Zustand. Auf körperlicher Ebene sind die Übungen sehr kräftigend und bewirken ein positives Lebensgefühl und mehr Beweglichkeit.
Kursstatus:    Ausgebucht  
Kursleitung:   Aïda Huber, Kerzers  
Beginn:   Mi, 20. Jan. 2010, (10x)  
Zeit:   18.00-19.00 Uhr  
Kursort:   Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 150.--  
Anmeldungen:   bis am 11. Januar 2010
Notfallhomöopathie A-N Kurs K707
Die wichtigsten Notfallmittel von Aconitum bis Nux vomica.
Kursstatus:    Freie Plätze  
Kursleitung:   Theres Schweizer  
Beginn:   Mo, 25. Jan. 2010 (2x)  
Zeit:   19.00 - 21.00 Uhr  
Kursort:   Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 65.-- (+Skript Fr. 10.-)  
Anmeldungen:   bis am 18. Jan. 2010
Chi Gong Kurs K708
Die „8 Ba Duan Jin“ Übungen sind einfache Energie-Körper-Übungen, die auf den gesamten Organismus eine ausgleichende Wirkung haben. Es löst Energieblockaden auf und harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen (Energiebahnen).
Kursstatus:    Ausgebucht  
Kursleitung:   Paul M. Joss, Grenchen  
Beginn:   Di, 2. März 2010, (8x)  
Zeit:   19.00 - 20.00 Uhr  
Kursort:   Kerzers  
Kursgeld:   Fr. 130.--  
Anmeldungen:   bis am 17. Feb. 2010
SinnVolles GehirnTraining Kurs K709
Ihr Gehirn kann mehr, als Sie ihm zutrauen - nutzen Sie seine Stärken!
  • Sie trainieren Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
  • Sie lernen Merkstrategien kennen und anwenden
  • Gezielte Übungen fördern Ihre Konzentration, das logische Denken und die sprachliche Gewandtheit
  • Kursstatus:    Ausgebucht  
    Kursleitung:   Yvonne André, Spiegel  
    Beginn:   Di, 2. März 2010, (4 x)  
    Zeit:   19.30 - 21.30 Uhr  
    Kursort:   Kerzers  
    Kursgeld:   Fr. 140.-- (+Mat. Fr. 15.--)  
    Anmeldungen:   bis am 17. Feb. 2010
    Schreien - Toben - Zanken Kurs K307
    Grenzen setzen und konsequent han-deln, ist für Eltern eine tägliche Heraus¬forderung. Schnell entsteht ein Machtkampf mit dem kleinen Nach-wuchs. Grenzen geben dem Kind Schutz und Halt. Anhand praktischer Beispiele aus dem Alltag werden die theoretischen Kenntnisse vertieft.
    Kursstatus:    Freie Plätze  
    Kursleitung:   Eva Maurer, Evilard  
    Datum:   Sa, 20. März 2010, (1x)  
    Zeit:   09.30-16.30 Uhr  
    Mittag:   Lunch mitbringen  
    Kursort:   Ins  
    Kursgeld:   Fr. 120.--  
    Anmeldungen:   bis am10. März 2010
    Weniger Stress - mehr Freude Kurs K710
    Geben Sie dem Burnout keine Chance.
    Das Tempo im Alltag ist hoch und viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe. Wie schaffen wir es, der Hektik des Alltags Stand zu halten? Der Kursleiter gibt Einblicke, wie er Ele¬mente der systemischen Aufstel-lungs¬arbeit mit der Methode der Trauma-Arbeit ein- und umsetzt. Sie entdecken, dass oft nicht der Stress selber das Problem ist, sondern vielmehr die Art und Weise, wie wir damit umzugehen gelernt haben.
    Kursstatus:    Freie Plätze  
    Kursleitung:   Beat Jörg, Bern  
    Daten:   Mi, 7. + 28. April (2x)  
    Zeit:   19.30 - 22.00 Uhr  
    Kursort:   Kerzers  
    Kursgeld:   Fr. 80.--  
    Anmeldungen:   bis am 29. März 2010
     
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